Instruktionsbok OREGON THT328

[. . . ] Maxpuls med hjälp av följande formel: 220 - ålder = MHR Det finns flera träningszoner som ger olika resultat i ditt fitnessprogram. [. . . ] Den fungerar inom kroppens syreintagskapacitet, bränner fler kalorier och kan utföras under en lång tidsperiod. den anaerobiska träningszonen genererar snabbhet och kraft. Den fungerar utöver kroppens syreintagskapacitet, bygger muskler och kan inte utföras under en lång tidsperiod. När ingen signal har mottagits eller om värdena är utanför mätområdet i mer än fem minuter, kommer mottagaren att inaktivera funktionen för att därefter återgå till föregående arbetsläge automatiskt. Flytta sändaren på bältet tills önskat resultat uppnåtts. undvik områden med mycket brösthår. I torra, kalla klimat kan det ta flera minuter innan bröstbältet fungerar stabilt. Detta är normalt eftersom de ledande kuddarna behöver en hinna med svett för att få bra kontakt med skinnet. [. . . ] I torra, kalla klimat kan det ta flera minuter innan bröstbältet fungerar stabilt. [. . . ]