Instruktionsbok CYBEX INTERNATIONAL 425A ARC

[. . . ] Cybex Arc Trainer® 425A Användarhandbok Kardiovaskulära system Artikelnummer 5425A-7 R www. cybexinternational. com Cybex Arc Trainer® 425A Användarhandbok Kardiovaskulära system Artikelnummer 5425A-7 R Cybex® och Cybex logotyp är registrerade varumärken som tillhör Cybex International, Inc. Polar® är ett registrerat varumärke som tillhör Polar Electro Inc. Arc Trainer® är ett registrerat varumärke som tillhör Cybex International, Inc. FRISKRIVNINGSKLAUSUL: Cybex International, Inc. avger ingen framställan eller garanti avseende innehållet i denna handbok. [. . . ] 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer 10 nivåer Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Välj tiden, nivån och vikten. Ange kalorimål, 50 - 2000. program manual programs HR control Användning Sida 3-8 Användarhandbok för Cybex Arc Trainer 425A Manuellt läge Manuellt läge är inget förprogrammerat träningspass. Du kan istället välja dina inställningar medan du tränar. Du kan välja dina inställningar efter hur du känner dig eller efter din uthållighetsnivå. Eftersom du behåller kontrollen kan manuellt läge vara det bästa valet för nybörjare eller för personer som inte har tränat på länge. Tryck på knappen Quick Start (snabbstart) för att använda manuellt läge. För att öka eller minska motståndet medan du befinner dig i manuellt läge, använd motståndsknapparna Resistance + -. För att öka eller minska lutningen medan du befinner dig i manuellt läge, använd knapparna V. När du tränar i manuellt läge, försäkra dig om att ta med en tre till fem minuter lång uppvärmning och avslappning. Du kan värma upp genom att välja ett lågt motstånd utan någon lutning och sedan gradvis öka lutningen och motståndet tills du når målet för ditt träningspass. Gör tvärtom för avslappningsperioden; minska motståndet gradvis och återför lutningen till noll. Träningsprofil Matrisen Träningsprofil i mitten av displayen använder ljuskolumner för att visa träningspassförloppet. Kolumnens höjd står för METS, närmare bestämt det högsta METS-värdet som du uppnått under perioden. Varje kolumn representerar 1 minut av din totala träningstid när du befinner dig i manuellt läge och 15 sekunder i alla andra program. Det är möjligt att ha två segment med olika hastighets- och lutningskombinationer i samma MET-intervall. Rörelseområde Tryck på lutningsknapparna V för att ändra lutningen i steg om 10 %. Lutningen ökar eller minskar i en båge mellan 12 och 34, 5 grader (som strängen på en cirkelbåge). Beroende på lutningen du väljer varieras de primära och sekundära musklerna som tränas. [. . . ] Fraktskador faller under transportföretagets ansvar (UPS, Federal Express, åkeri osv. ). Synliga skador - Vid mottagande av frakt bör samtliga kartonger noggrant kontrolleras. Eventuella skador som upptäcks vid granskningen måste noteras på fraktsedeln och kvitteras av fraktföretagets representant. Underlåtenhet leder till att transportföretaget vägrar behandla din skadeanmälan. [. . . ]